Resilienz & Self-Leadership
Stark führen in einer komplexen Welt
In einer zunehmend komplexen und dynamischen Arbeitswelt steigen die Anforderungen an Führung, Selbstorganisation und persönliche Stabilität.
Dieser Workshop unterstützt dich dabei, deine Resilienz zu stärken und deine Selbstführung sowie Stressmanagementkompetenz gezielt weiterzuentwickeln – unabhängig davon, ob du bereits führst oder dich darauf vorbereitest.
Zielgruppe
Der Workshop richtet sich an:
Studierende
Nachwuchsführungskräfte
Führungskräfte
Unternehmer*innen
Kurz: an alle, die ihre Selbstführung und Resilienz stärken möchten.
Dein Nutzen
In diesem Workshop:
stärkst du deine Resilienz im Umgang mit Stress und Druck
reflektierst du deine persönlichen Herausforderungen und Verhaltensmuster
lernst du zentrale Prinzipien von Self-Leadership und Resilienz kennen
entwickelst du mehr Klarheit über deine Rollen und Ressourcen
erarbeitest du konkrete Strategien für deinen Alltag
definierst du persönliche Ziele und nächste Schritte
Inhalte
Der Workshop kombiniert praxisnahe Inputs, Reflexion und Austausch und umfasst folgende Themen:
New Leadership & Self-Leadership
Anforderungen moderner Arbeitswelten und die Bedeutung von SelbstführungSelbstreflexion
Standortbestimmung, Rollenklärung und persönliche MusterStress & Resilienz
Stress verstehen, eigene Stressverstärker erkennen und Resilienz stärkenEmotionen & Achtsamkeit
Umgang mit Emotionen und Verhaltensmuster und einfache Techniken zur Selbstregulation und SelbststeuerungPotenziale & Ziele
Eigene Stärken erkennen und persönliche Entwicklungsziele formulierenIntegration & Umsetzung
Transfer in den Alltag und Entwicklung eines persönlichen Aktionsplans
Arbeitsweise
Der Workshop ist interaktiv und erfahrungsorientiert gestaltet:
Einzelreflexion
Austausch in Tandems und Gruppen
praxisnahe Übungen
kurze Inputs zur Vertiefung
Der Fokus liegt auf Umsetzbarkeit und persönlichem Transfer.
Ergebnis
Am Ende des Workshops verfügst du über:
ein klares Verständnis von Resilienz und Self-Leadership
konkrete Erkenntnisse zu deinem Stressmustern und Ressourcen
einen persönlichen Entwicklungs- und Umsetzungsplan
Dozentin
Nathalie Hauenstein | Hauenstein Gruppe
Hauenstein Gruppe am Thunersee
Nathalie Hauenstein ist Mitinhaberin, Verwaltungsrätin und Geschäftsleitungsmitglied der Hauenstein Gruppe und bringt langjährige Erfahrung in der strategischen Führung eines Familienunternehmens mit über 650 Mitarbeitenden in der Region Thunersee mit.
Ihr Fokus liegt auf der strategischen Leitung und Vermarktung der Hauenstein Hotels sowie auf der Unternehmens- und Personalentwicklung.
Als betriebliche Mentorin, Referentin und Keynote Speakerin unterstützt sie Führungskräfte, Teams und Familienunternehmen dabei, nachhaltige Leistung zu sichern und langfristigen Erfolg zu gestalten. Eine moderne Führungskultur mit einem gelebten Fü(h)reinander steht dabei im Zentrum ihres Wirkens.
Nathalie Hauenstein ist ausgebildete Kauffrau, dipl. Hôtelière-Restauratrice HF, Betriebsökonomin FH, Online Marketing und E-Business Managerin sowie Coach SCA und betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis.
Abschluss & Zertifikat
TFBO-Zertifikat «Resilienz & Self-Leadership»
Termine
19. November 2026, 09:00 - 16:00 Uhr
Teilnehmerzahl
Mindest-Teilnehmerzahl: 5 Personen
Ort
Höhere Fachschule für Tourismus TFBO | Mönchstrasse 37 | 3600 Thun
Kosten
CHF 550.- pro Person | CHF 500.– pro Person, falls zwei Personen aus dem gleichem Betrieb teilnehmen | Preis inklusive 3-Gang-Lunch (Vegi/Fleisch), Kaffeepausen (2x), Seminarunterlagen und Zertifikat
